Archives de catégorie : Santé

ALERTE CANICULE !

Le préfet de la Drôme vous informe que Météo France a placé le département, à compter de demain jeudi 30 juillet 2020, en vigilance météorologique orange canicule en raison d’un pic de chaleur très intense.

Cet après-midi, les températures maximales étaient proches de la normale (30 à 35°), dans la nuit, elles devraient rester élevées de l’ordre de 20 à 22°.

Jeudi, les températures seront en hausse et pourraient atteindre entre 35 et 38°.

L’épisode des fortes chaleurs s’accentue vendredi, et les températures pourraient atteindre 40° localement.

La situation devrait s’améliorer à partir de dimanche.

Pour plus d’informations vous pouvez consulter le site météo France :  http://www.meteofrance.com

En vous remerciant de l’attention que vous voulez bien porter à ce message

Sophrologie et Marche

Respirer, se détendre, ressentir

  • Se décontracter physiquement et mentalement.
  • Évacuer tensions et vieilles fatigues.
  • Rétablir de la fluidité dans nos rythmes biologiques,

S’approprier une « lecture » relaxante de tout le corps, pouvoir s’en servir au quotidien.


les 4 et 11 août de 8H30 à 11H. 

Prendre un peu d’altitude, chercher les sous-bois, longer une rivière,…  nous aviserons selon la météo.

Sur des parcours entre 5 et 8 km aux ambiances variées,  des pauses pour s’approprier quelques pratiques de sophrologie:

Affiner la conscience du corps, jouer avec la respiration, ouvrir nos cinq sens, activer la conscience de l’énergie, dialoguer avec nos organes, nos cellules.

Se munir d’une grande serviette ou un tapis de sol léger, une demie bouteille d’eau, lunettes de soleil.

Bonnes chaussures de sport, et si vous en avez, bâtons pour une marche confortable

 

Renseignements et inscription 04 75 27 72 31.

  • adhésion 2020 à l’Atelier du Chouchalout : 10 euros
  • marche sophro: 25 euros

 

Dominique Divrechy  –  Sophrologue  –  Accompagnement en santé holistique

Séances individuelles  –  Groupes sophrologie et marche

325, chemin des ramières, 26110 Les Pilles

04 75 27 72 31

Sophrologie en rivière, mercredi 15 juillet, de 10h à 15h

Sophrologie et marche

 Respirer, se détendre, ressentir

Au contact de la nature, retrouver notre nature!

Se décontracter physiquement et mentalement,

Evacuer tensions, émotions, appréhensions, vieilles fatigues.

Rétablir de la fluidité dans nos rythmes biologiques,

retrouver un sommeil plus serein.

Nourrir nos besoins.

 

Notre corps en fait d’eau, encore plus présente dans les cellules des poumons et du coeur.

Les vibrations de l’eau (lacs, rivières, cascades, océan,…eau que nous buvons) entrent en résonnance avec l’eau de nos cellules,

et la ré-harmonise. C’est pourquoi la proximité de l’eau nous apaise, nous vivifie, nous donne la sensation d’être « nettoyés », regénérés.

 

Mercredi 15 juillet de 10h à 15h

Sophrologie en rivière

rendez-vous 9h30 au Chouchalout

 

Marche sophro dans et sur les bords du Bentrix, pause déjeuner léger,

puis pratique méditative en lien avec l’eau, à l’ombre fraîche de la salle au Chouchalout

 

Se munir d’une grande serviette ou un tapis de sol léger, une demie bouteille d’eau, lunettes de soleil.

 chapeau, chaussures qui tiennent bien pour aller dans l’eau, de rivière ou de sport, une autre paire

pour remettre les pieds au sec

 

Renseignements et inscription 04 75 27 72 31.

adhésion 2020 à l’Atelier du Chouchalout : 10 euros

sophro en rivière: 40 euros

 

Dominique Divrechy  –  Sophrologue  –  Accompagnement en santé holistique

Séances individuelles, groupes sophrologie et marche

 

325, chemin des ramières

26110 Les Pilles

04 75 27 72 31

Distribution des masques de la Région

Conformément aux engagements de la Région Rhône-Alpes, la commune a reçu 250 masques (grand public aux normes AFNOR) à destination des habitants des Pilles, accompagnés d’une flyer explicatif et emballés sous cellophane. C’est la nouvelle équipe municipale qui les distribue au porte à porte, dans la boite aux lettres en cas d’absence. Une occasion de faire connaissance si ce n’est pas encore le cas.

Attestation pour se déplacer à plus de 100 km de son domicile

Pour les déplacements supérieurs à 100 km (de son domicile à vol d’oiseau) qui font sortir de son département, il faut se munir d’une nouvelle déclaration. Cette dernière est disponible sur le site du ministère de l’intérieur.
En PDF en cliquant sur : https://www.interieur.gouv.fr/Actualites/L-actu-du-Ministere/Deconfinement-Declaration-de-deplacement .
En version numérique en cliquant sur : https://media.interieur.gouv.fr/deplacement-covid-19/
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Masques pour professionnels

Une distribution de masques a été effectuée dans Les Pilles.

C’est grâce à l’action commune de l’Association des Maires de la Drôme et de la Communauté de Communes des Baronnies en Drôme Provençale que ce mercredi nous avons reçu une première livraison de masques chirurgicaux jetables .

Ceux-ci sont réservés au personnel communal , aux professionnels  et aux entreprises locales côtoyant du public : épiceries , boulangerie, magasin de producteurs , menuisiers, maçons, restauratrices , pépiniéristes.

Nous espérons pouvoir renouveler cette distribution au gré des livraisons prévues tous les 8/ 10 jours.

Déconfinement

Nous vous tiendrons bien sûr au courant dès que possible des conséquences des mesures de déconfinement, notamment pour la réouverture du marché producteurs du lundi. Pour le moment, les perspectives actuelles :